Scarpe da running per chi pesa 100 kg: articoli adatti, fasce di prezzo

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Ognuno di noi può trarre dall’attività fisica grande giovamento: benessere per il proprio corpo, più in tonico e in salute, ma anche per la propria mente. Infatti, durante lo sport il nostro corpo produce endorfine, particolari tipi di ormoni responsabili del buon umore. Per questa ragione, nonostante la fatica, il movimento ci regala buon umore e sensazioni positive. Se hai deciso di iniziare a correre per rimetterti in forma e prenderti cura di te, però, ci sono degli accorgimenti assolutamente necessari che devi considerare. Uno dei più importanti, riguarda le scarpe da running che andrai ad indossare durante l’attività di corsa. In commercio esistono numerosi modelli di calzature, non tutti adatti alle tue caratteristiche fisiche. In questo articolo, vedremo quali sono le scarpe da running consigliate ai corridori con un peso di 100 kg.

Come scegliere

  • Gara o sessione di allenamento? Durante la competizione è necessario indossare calzature volte ad ottimizzare la prestazione, più che il comfort. Per questo, ai corridori esperti è consigliato l’uso di calzature leggere che favoriscano la velocità. In allenamento, invece, è consigliabile l’utilizzo di scarpe più pesanti, che offrano comodità, ammortizzazione e stabilità.
  • Asfalto, sterrato o pista? Le scarpe da running per la corsa su strada devono offrire una buona ammortizzazione, perché sono più soggette all’usura. In natura, invece, è bene privilegiare la protezione del piede e della caviglia, massimizzando il grip con il terreno.
  • Quanto pesi? Il peso del runner è un aspetto fondamentale da prendere in considerazione nella scelta della calzatura. Infatti, a seconda del proprio peso va scelto un modello differente. In caso di atleti pesanti, le caratteristiche fondamentali che deve possedere la scarpa sono ammortizzazione, intersuola in schiuma e sistema di ammortizzazione supplementare, situato nel tallone e nell’avampiede.
  • Come appoggi il piede? Verifica se tendi all’iperpronazione, facendo leva eccessivamente sul bordo interno del piede, o al contrario sei supinatore, e scarichi il peso sulla parte esterna dell’arto. In entrambi i casi, avrai bisogno di calzature specifiche.

Atleti pesanti: chi sono?

Possiamo suddividere i corridori in tre diverse categorie, a seconda del loro peso.

  • Runner leggero: gli uomini che pesano fino a 65 kg rientrano in questa categoria. Per le donne, invece, il peso arriva ai 45 kg.
  • Runner medio: sono gli uomini con un peso compreso tra 65 e 80 kg e le donne con un peso tra 45 e 65 kg.
  • Runner Pesante: appartengono a questa categoria gli uomini con un peso superiore agli 80 kg e le donne con un peso superiore a 65 kg.

Quale scegliere

Il modello di scarpa da running più adatto per i corridori con un peso superiore ai 100 kg è la calzatura A4 stabile. Questa tipologia, infatti, è in grado di garantire il massimo supporto al piede. In questo modo, l’onda d’urto con il suolo durante la falcata verrà attutita, limitando l’impatto e lo stress su articolazioni e struttura ossea e muscolare. La scarpa non dovrà essere eccessivamente ammortizzata: potrebbe generare instabilità ed esporre il runner al rischio di infortuni, nel tentativo di compensare la mancanza di sostegno. Inoltre, l’intersuola dovrà essere realizzata in materiali durevoli e robusti, per resistere all’abrasione.

Fasce di prezzo

Le scarpe da running stabili A4 adatte ai corridori con un peso superiore ai 100 kg hanno un prezzo medio di 100 euro circa, per salire fino a raggiungere i 170 euro.

Oltre alla convenienza, valuta attentamente le specifiche tecniche delle singole calzature. Essendo un atleta pesante, infatti, dovrai prestare particolare attenzione affinché la scarpa disponga del sostegno indispensabile per i runner della tua taglia. Inoltre, essendo più esposta all’usura, assicurati che i componenti della calzatura siano realizzati con tessuti e tecnologie resistenti. Solo in questo modo, potrai assicurarti il modello migliore in termini di rapporto qualità prezzo.

Classe 1994, laureata in lingue, amante della scrittura.

Mi piace trattare tematiche diverse, spaziando tra vari argomenti, ma con un denominatore comune: offrire ai lettori informazioni esaurienti e precise, espresse in maniera semplice e piacevole.

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  • Salomon
  • Xa Pro 3D V8
  • Colore: Black/Black/Black
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